Pour chaque tasse (8 oz) de thé, versez 2 cuillères à café de thé en feuilles, puis de l’eau bouillante directement sur les feuilles. Laissez infuser pendant 3 à 5 minutes, au choix.
Ajoutez du miel, du sucre, du lait, du citron ou rien du tout.
Et savourez !

Une tisane est une infusion à base de plantes ou d’herbes dans de l’eau chaude, utilisée pour ses propriétés médicinales ou pour le plaisir. Elle peut être préparée à partir d’une variété d’ingrédients naturels, tels que des feuilles, des fleurs, des racines, des fruits et des épices. Les tisanes peuvent être utilisées pour soulager des symptômes tels que la toux, les maux de tête, l’insomnie et le stress, ainsi que pour améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire.